Diary

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天気:晴,血圧:,体重(朝):64.0,体重(夜):63.0+-2.0,歩数:,投稿:2006-01-27 (金) 13:27:23

最近ちょっと太った。。。

食いすぎだな



わかってて、なんか食ってしまう






  • 今日、10日に行った生活習慣予防健診の結果を聞きに行った。 → 体重が70kgを超え「やや肥満」と宣告された。 -- YAMATO? 2006-01-27 (金) 15:50:04
  • 他、総コレステロールが多く、動脈硬化、脂肪肝、高血圧・・・といろいろと注意された。 -- YAMATO? 2006-01-27 (金) 15:52:12
  • 特に血圧。 上が150〜170 下が100くらい。 まあ食事療法によって改善されるとの事らしい・・・。 -- YAMATO? 2006-01-27 (金) 15:53:43
  • やはり運動が一番。1日30分以上歩く(ジョギング)及び筋力トレーニングを心掛ける。あとはストレッチして柔軟な体操を行う。 -- YAMATO? 2006-01-27 (金) 16:00:56
  • 生活習慣病だな。。。 お互い気をつけましょう -- nakax 2006-01-27 (金) 22:08:08

今日のお食事

  • 朝:おにぎり2個
  • 昼:幕ノ内弁当、お好み焼きサンド
  • 夕:(新年会)
  • 夜:


モチベーションをいかにして保つか

A1.色気を使う
ってのもありじゃないかというお話

酒の席の話だったけど、俺の下に26歳の女の子の部下をつけようか?
という話が、客先のマネージャからきた。
現状、男ばっかりなので、女の子が一人でもいれば雰囲気がかなりかわりそうだ

でもほんとに実現するのかな?

  • 良い方向に向かうことを祈っております。 -- まつい 2006-01-28 (土) 01:14:31
  • 同上・・・ -- くぼ? 2006-02-02 (木) 09:21:40
  • こういう話は 今まで何度かあった気がするのだけど、毎回うやむやにされてきたので、期待しないで待ってる って感じですわ -- nakax 2006-02-02 (木) 12:11:20
  • と、書いたのだが、今日その人の面接っぽいのをマネージャがやってました。3月ぐらいを目途に配属らしいです。代わりに、3カ月目の新人君が引き上げらしい…うーむ。。せっかく慣れてきたところだったのに…まぁ、…おにゃのこの方がおれ以外もうれしいとは思うが、なんていうか、人の出入りが激しいな。。。 -- nakax 2006-02-03 (金) 12:23:11


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Last-modified: 2006-02-03 (金) 12:23:11 (4669d)